cassieduck's Notizen, 30 Okt 18

有點停滯,補醣補好油試看看

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2018:
854 kcal Fett: 39,19g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 63,94g.   Frühstück: 雞胸肉(不吃皮), 魚香茄子, 花椰菜, 白饅頭, 香蕉. Abendessen: 花椰菜, 冬瓜排骨湯. Snacks/Sonstiges: 腰果. mehr...

14 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
停滯期加強運動會好一點 
29 Okt 18 vom Mitglied: naori0618
月初開始運動了~謝謝建議👍 
29 Okt 18 vom Mitglied: cassieduck

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


cassieduck's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.