Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
86,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Сахар, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Каждый День Чернослив Сушеный, Банан, Зорька и Милка Каша Геркулесовая на Натуральном Молоке. Mittagessen: Prime Star Салат Цезарь. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи, Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Energy Diet Draineffect, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Гармония Сметана 20%, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eva.Forever's Gewichtsverlauf
|