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a0929551496
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, 30 Oktober 2018:
1126 kcal
Fett: 46,66g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 75,85g.
Frühstück:
雞胸肉, 沙拉, 無糖豆漿, 吐司麵包, 洋蔥, 荷包蛋, 豬里肌.
Mittagessen:
火龍果, 披薩, 全脂牛奶, 萬歲牌 堅果, 咖啡.
Abendessen:
奶油, Ikea 馬鈴薯泥, 炒黃瓜, 雞胸肉, 鹹鴨蛋, 炒雞蛋(整個), 稀飯, 荷蘭豆, 芭樂, 玉米筍, 炒紅蘿蔔.
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