Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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65 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 424,21g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Mittagessen: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sayur Lodeh, Serabi, Nextar Choco Brownies, Bakwan, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kmiftahh's Gewichtsverlauf
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