Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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94 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 262,48g | Kohlh: 197,65g.
Mittagessen: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Taşlık. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Çay (Demlenmiş). mehr...
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konstantes Gewicht
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aksuvari's Gewichtsverlauf
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