merkez valisi's Notizen, 30 Okt 18

Relax time☺️

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2018:
959 kcal Fett: 38,94g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 105,11g.   Frühstück: Muz, Çingen Pilavı(Yağlı), Pişmiş Yumurta Beyazı. Abendessen: Zeytinyağlı Kereviz, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pınar Ayran, Zeytinyağlı Pırasa, Kıyma, Pişmiş Yumurta Beyazı. Snacks/Sonstiges: Kaju, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Ceviz, Kuru Kayısı. mehr...
714 kcal Bewegung: Sit Ups - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...

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Kommentare 
melikacar viskiiii..cook pahalı bu ara 😕 
30 Okt 18 vom Mitglied: gülsümderen5
evt Selma şimdi relax time 😊 
30 Okt 18 vom Mitglied: yueksel.g
Adaçayı, melissa, yeşilçay, tarçın, hibisküs, zencefil, limon, karanfil karışımından oluşan çay, hepsi doğal...tavsiye olunur👍💕 
30 Okt 18 vom Mitglied: merkez valisi
Yeşil çay iktidarsızlık yapıyormuş çok şaapmayın  
30 Okt 18 vom Mitglied: hızlı ve mübarek
Adı üstünde relax time😂 
31 Okt 18 vom Mitglied: merkez valisi

     
 

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