Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры Черри, Лента Тилапия Филе. Abendessen: Сыр Адыгейский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яблоко Голден, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gewenka's Gewichtsverlauf
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