Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
64,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 91,88g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 208,43g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Сарафаново Био Творог 5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Чай. Mittagessen: Малиновое Варенье, Чай, Цезарь Тесто Слоеное на Сливочном Масле Бездрожжевое, Суп фасолевый, Приготовленный Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Abendessen: Erdinger Пиво, Астраханская Рыбопромышленная Компания Лещ Вяленый, Coca-Cola Кола Лайт, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Акконд Конфеты Птица Дивная, Хлеб Бородинский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Кофе с молоком, Яичница. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Igrulka's Gewichtsverlauf
|