Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 211,83g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bombbar Арахисовая Паста, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Mittagessen: Ржаной Хлеб, De Cecco Паста со Шпинатом, Индейка Грудка на Пару без Кожи . Abendessen: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Американо, Кондитерский Дом Меркурий Пирожное Шу. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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victoriyagt's Gewichtsverlauf
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