Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 251,41g.
Frühstück: Don Simón Zumo de Multifrutas, Kiwi. Mittagessen: Papa Cocida, Huevo Revuelto, Hacendado Acelga Hoja Ultracongelada. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Galbusera Crackers Salados. Snacks/Sonstiges: Eroski Datiles con Hueso, Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano, Mandarina. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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