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10/31 減醣生活ing(mc day1) 早餐 拿鐵奶昔➕水煮蛋生菜沙拉🥗➕☕️咖啡 午餐 新馬辣麻辣火鍋 晚餐 定食8分食女兒的豆腐、菇類、娃娃菜➕生魚片
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1888 kcal
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Fett: 102,27g | Eiw: 179,64g | Kohlh: 64,47g.
Frühstück: 安佳 起司片, 甜椒, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 蘿蔓心, Kewpie 凱薩沙拉醬, 水煮蛋, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 草莓奶昔. Mittagessen: 炸豆皮, 干貝, 好菇道 菇類, 牛肉, 雞腿, 水蓮, 小卷, 蝦, Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋. Abendessen: 娃娃菜, 蝦, 好菇道 菇類, 爭鮮 旗魚生魚片, 鮭魚. mehr...
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 Kommentare
31 Okt 18 vom Mitglied: 筆記彡彡
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31 Okt 18 vom Mitglied: vicky嵐
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