體重81.8 體脂27.9 水分49.4 基代1551 內臟脂肪14 肌肉55.9 骨質3.0 胖了😅😅😅
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 81,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 106,56g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 219,00g.
Frühstück: 餅乾(加花生醬), 奇異果, 優酪乳. Mittagessen: 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵, 烤豬排骨(带醬). Abendessen: 蛋花湯, 小籠包, 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 摩斯漢堡 蒜香起司薯條. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
31 Okt 18 vom Mitglied: gulinlin
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豆漿 油條 大雞腿 牛肉麵 水煎包 紅豆車輪餅 trx也沒作又沒subway 一來一回應該有一公斤吧 還不算吃了幾把維也納的夾心酥與Julie’s 起士夾心餅乾😭😭😭
31 Okt 18 vom Mitglied: josephc0917
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31 Okt 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
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31 Okt 18 vom Mitglied: josephc0917
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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