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體重81.8
體脂27.9
水分49.4
基代1551
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
胖了😅😅😅
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 81,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 106,56g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 219,00g.
Frühstück: 餅乾（加花生醬）, 奇異果, 優酪乳. Mittagessen: 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵, 烤豬排骨（带醬）. Abendessen: 蛋花湯, 小籠包, 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 摩斯漢堡 蒜香起司薯條. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Okt 18 vom Mitglied: gulinlin
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豆漿 油條 大雞腿 牛肉麵 水煎包 紅豆車輪餅 trx也沒作又沒subway 一來一回應該有一公斤吧 還不算吃了幾把維也納的夾心酥與Julie’s 起士夾心餅乾😭😭😭
31 Okt 18 vom Mitglied: josephc0917
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31 Okt 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
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31 Okt 18 vom Mitglied: josephc0917
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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