Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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54 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Сырники ПП. Mittagessen: Холодный Кофе со Сливками, Ironman Protein Bar Banana, Bonduelle Молодая Кукуруза , Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки. Abendessen: Ironman Slim Bar, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники ПП. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gewenka's Gewichtsverlauf
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