Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 3,85g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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