Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2012
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2012:
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1845 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 117,62g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: green beans, pork tenderloin and green beans. Abendessen: grape tomatoes, bell peppers, balsamic fig dressing, sweet baby greens, cucumbers, mango, cubed avocados, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers) . Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Baby Carrots, Hummus, Mini Babybel Light Cheese, High Life Beer, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
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konstantes Gewicht
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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