|
Bu günün antrenman öncesi 👍🏼
|
2817 kcal
|
Fett: 76,09g | Eiw: 162,47g | Kohlh: 382,41g.
Frühstück: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), City Farm Karabuğday Patlağı, Yumurta, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Algida Bon Cremo, Turşu, Tukaş Garnitür, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Abendessen: Sarı Tatlı Mısır, Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Barilla Tam Bugday Makarna. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Kakao Tozu (Şekersiz), Tatlandırıcılar (Tatlandırıcı Paketleri, Sukraloz), İçim Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Böğürtlen, Muz, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi. mehr...
|
|
 Kommentare
Günaydin Lost😉 Kolay Gelsin, kapsul kahve mi o?
02 Nov 18 vom Mitglied: tulyy59
|
Ben de Cafissimo Pure kullaniyorum makine bu kahveyi gormedim?
02 Nov 18 vom Mitglied: tulyy59
|
Günaydın Tülay, aynen kapsül kahve 2-3 hafta önce çıktı bunlar tchibo mağazalarında olması lazım sizin orada YÖK ise internette de mevcut sitesinde, orda da bulamaz işen ben yollarım :)
02 Nov 18 vom Mitglied: lostpoison
|
Dün baktim Lost, Tchibo'nun sitesine..Sadece filtre kapsul kahvelere bakmistim bugun bulurum ben bunu😄 Tesekkur ederim🤗 Afiyet Olsun🤗
02 Nov 18 vom Mitglied: tulyy59
|
Bulamazsan %10 komisyon ile yollarım :))
02 Nov 18 vom Mitglied: lostpoison
|
02 Nov 18 vom Mitglied: tulyy59
|
Makinede sabahlari kahveyi beklerken gelen kahve kokusu😍
02 Nov 18 vom Mitglied: tulyy59
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lostpoison's Gewichtsverlauf
|