Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 125,41g.
Frühstück: FatBlaster Super Shake(chocolate), melrose麥蘿氏 綠植精萃粉（綜合）. Mittagessen: 水煮蛋, 賀寶芙 營養纖維粉, 萊爾富 紐澳良烤雞海苔飯捲. Abendessen: 柑橘, FatBlaster Super Shake(chocolate). Snacks/Sonstiges: 烤牛肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 紅燒魚, 百頁豆腐, 炒杏鮑菇. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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