Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Кабачковая Икра, Хлеб, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Биомакс Кефирный 1%, Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tarasevichelena30's Gewichtsverlauf
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