Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 170,71g | Kohlh: 225,69g.
Frühstück: Nutrisport Low Carbs High Protein Bar, Сухие Семена Чиа, Slim Low Carb Bar, Мёд, Банан, Клубника, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Дыня, Белый Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Дорадо, Белый Хлеб. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Яичный Белок, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Slim Low Carb Bar, Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wangxue19's Gewichtsverlauf
|