Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 170,30g | Kohlh: 208,43g.
Frühstück: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Sante Мюсли Lo с Гранатом и Черникой без Сахара, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с молоком 2,5% 70 мл, Fit Parad Овсяные Отруби, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Магуро Филе Тунца Натуральное. Abendessen: Fit Parad Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Клубника с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Био Творог 5%, Форель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. Snacks/Sonstiges: Now Foods Омега-3, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр 50%, Дмитрогорский Продукт Йогурт Черника 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Gewichtsverlauf
|