Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Kefir de Leite. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Sadia Pizza Portuguesa, Alface, Tomates, Cebolas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Paulocemar1's Gewichtsverlauf
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