開動~~~~
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2384 kcal
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Fett: 125,58g | Eiw: 144,84g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: 義美 紅辣椒醬, 植物油, 炒雞蛋(整個), 蔥抓餅, 台畜 小熱狗. Mittagessen: 豆腐, 美國加州葡萄, 桂冠 魚卵卷, 桂冠 黃金魚蛋, 高麗菜, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 蚵仔湯, 豬里肉(柳肉,瘦肉), Costco 無骨牛小排. Abendessen: 炒青菜, 蝦(烤製或烘焙), 豬頭肉, 新鮮豬肉香腸, 豆干, 吐司, 柑橘. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
03 Nov 18 vom Mitglied: 筆記彡彡
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03 Nov 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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朋友聚餐,約10人吧,也吃的差不多光光,厲害!!!
03 Nov 18 vom Mitglied: mariah6166
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03 Nov 18 vom Mitglied: mariah6166
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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