Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 209,67g.
Frühstück: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Рогачев Сгущенка, Кофе. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Abendessen: Дикси Груша Конференц, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Макфики. Snacks/Sonstiges: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, НЕВА Зефир в Шоколаде, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Кофе с Молоком, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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