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晚上再來烤肉趴……減重是遙不可及的夢……
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2384 kcal
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Fett: 125,58g | Eiw: 144,84g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: 義美 紅辣椒醬, 植物油, 炒雞蛋（整個）, 蔥抓餅, 台畜 小熱狗. Mittagessen: 豆腐, 美國加州葡萄, 桂冠 魚卵卷, 桂冠 黃金魚蛋, 高麗菜, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 蚵仔湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 無骨牛小排. Abendessen: 炒青菜, 蝦（烤製或烘焙）, 豬頭肉, 新鮮豬肉香腸, 豆干, 吐司, 柑橘. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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