Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2010
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104,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 209,56g.
Frühstück: sara lee honey wheat, skim milk. Mittagessen: Smoked Provolone Cheese, great value sliced roast beef, flatout light, lettuce. Abendessen: catalina fat free dressing kraft, mixed baby greens, Baby Carrots, Red Sweet Pepper, young green onions, tomato, chicken breast . Snacks/Sonstiges: clementine, yoplait pineapple upside down yogurt. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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