Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 44,58g.
Mittagessen: Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Terra Nostra Queijo Flamengo, Abatanado, Alesto Miolo de Caju, Alesto Miolo de Castanha do Brasil. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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