Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 139,79g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 241,64g.
Frühstück: Santa Clara Leche Entera, Pan Dulce, Jitomate, Aguacate, Patatas Cocidas, Huevo, Aceite Vegetal. Mittagessen: Taco al Pastor, Pan Dulce, Santa Clara Leche Entera, Nescafé Clásico, Queso Azul, Aguacate, Manteca de Cerdo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Frijoles Cocidos. Abendessen: Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Svetia Stevia. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Leche Entera, Puro Campeon 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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