salinnaya's Notizen, 04 Nov 18

一大早就爆碳水!天啊!天冷還是乖乖的煮咖啡,不要圖快泡三合一咖啡啊😭😭😭,一小包78克碳水哪招啦!還有小7真的很難買早餐,還是全家好😢,一直爆爆爆,體脂肪也一直飆高!我有要參加比賽的說😱

Diätkalender ansehen, 04 November 2018:
1084 kcal Fett: 47,63g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 170,16g.   Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, 典藏黃金曼特寧(品皇), 冰烤地瓜(7-11). Mittagessen: 21風味館 香脆炸雞, 炸魷魚. Snacks/Sonstiges: 福記 溫泉蛋. mehr...

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Kommentare 
茶葉蛋,生菜沙拉,美式咖啡 
03 Nov 18 vom Mitglied: mariah6166
比賽開始了嗎?還沒先增重,如果開始了就😅😅😅😅 
03 Nov 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
先增重 最好先去日本一趟😅😅😅 
03 Nov 18 vom Mitglied: josephc0917
下個月要去日本增重⋯⋯ 
03 Nov 18 vom Mitglied: salinnaya
比賽開始了就......😵😵😵 
03 Nov 18 vom Mitglied: salinnaya

     
 

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