Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 92,36g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 36,91g.
Mittagessen: Avokado, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Ceviz, Yörsan Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Abendessen: Simbat Kabak Çekirdeği, Çikolata, Dondurma, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Barbun Balığı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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