Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
50,3 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 33,93g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 109,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Усладов Торт Пломбирный, Яичный Белок. Mittagessen: Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Кофе с Молоком и Сахаром, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
|
298 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 49 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djina43's Gewichtsverlauf
|