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23,5
56,2
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54,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Mittagessen: Nutella Nutella, Pane Bianco, Ragù, Barilla Pasta. Abendessen: Tre Mulini Gallette di Kamut, Ragù, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Ferrero Pocket Coffee, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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valel_82's Gewichtsverlauf
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