projetodisney's Notizen, 04 Nov 18

Felicidade de ver os esforços dando certo.
83,9 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2018:
398 kcal Fett: 9,99g | Eiw: 21,52g | Kohlh: 59,44g.   Frühstück: Molico Leite Zero Lactose, Banana Prata. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Banana Prata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Água de Coco. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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