Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 90,62g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 187,71g.
Frühstück: Сироп, Кофе Латте, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малиновое Варенье, Чай, Блины на кефире. Mittagessen: КампоМос Колбаса Докторская, Борщ, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Мусс Фруктово-Ягодный, Чай, Котлеты из курицы, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Сарафаново Био Творог 5%, Кофе без сахара. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Igrulka's Gewichtsverlauf
|