Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 138,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Нарезной, Barilla Вермишель Filini. Mittagessen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Националь Булгур. Abendessen: Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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