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ternyata sesebapak yang terkenal ngasih tips diet itu jualan produk 😂 pantesan tulisannya berbelit-belit. nutrisi-nutrisi. capek deh 😅
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1269 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Jagung Rebus, Pepaya. Mittagessen: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu, Sawi Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Gembus. Abendessen: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Gembus, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel, Telur Dadar, Pisang, Pisang, Semangka, Salak, Tempe Gembus, Bakso Daging Sapi. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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