Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1032 kcal
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Fett: 16,30g | Eiw: 34,81g | Kohlh: 197,05g.
Frühstück: Egg White , Banana, Multigrain Oatmeal. Mittagessen: Brown Rice, Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet, Cooked Corn, Chicken Soup with Dumplings and Potatoes. Abendessen: Protein Supplement Powder. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake , Nescafe Black Coffee. mehr...
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662 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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ami ketut's Gewichtsverlauf
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