Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
47,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 237,64g.
Frühstück: Вода. Mittagessen: Обычные Блины, Блины с Творогом, ВкусВилл Айран, Обычные Блины, Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Айран, Картошка Тушеная. mehr...
|
|
1275 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Групаа - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Evrika_'s Gewichtsverlauf
|