Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 62,92g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном. Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Голубцы. Abendessen: Фасолевый Суп, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Кофе, Караван Финики, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkratoval's Gewichtsverlauf
|