Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 34,49g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Kiwi, Canderel Sucralose, Spiruline, Café Expresso. Mittagessen: Aldi Thon Mayonnaise, Auchan Gruyère, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Abendessen: Aldi Thon Mayonnaise, Lidl Escalope Cordon Bleu, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Sonstiges: Limonade, la Maison Guiot Sirop de Violette. mehr...
|
|
1690 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Minuten, Trampolin - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilie1426's Gewichtsverlauf
|