Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 223,09g.
Frühstück: Pancakes, Amlou, Clémentines, Carrefour Bio Confiture de Fraises au Sucre de Canne. Mittagessen: Risotto au Fromage, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Suzi Wan Lait de Coco, Carottes, Potimarron, Aubergine, Courgette. Abendessen: Pain aux Céréales, Biscuits Graham (Ordinaire ou du Miel, la Cannelle y compris). mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 18 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 42 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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