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Hola! a alguien mas le paso que empezó el gimnasio o a entrenar y subió un poco de peso ?? hace 2 semanas que empecé el gimnasio y estoy comiendo bien, baje dos kilos. Ayer empecé una clase de funcional y me mataron, cuando me pese esta mañana recupere esos 2 kilos .. estoy tan frustrada !!! yo igualmente noto cambios en mi cuerpo pero la balanza me mata :(
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 Kommentare
El crecimiento de la masa muscular genera aumento de peso en algunos casos, de todas formas como hace dos dias comenzaste supongo que será retención de liquidos y demás! El gimnasio da hambre y mucha mas de lo normal porque gastas energía con eso hay que tener cuidado saciarse y comer sano! Eso es lo importante
06 Nov 18 vom Mitglied: aannabbeell
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fijate a q hora t pesas.. acordate q la balanza es solo referencia. puede ser un pco de retencion d liquido cosa q es normal cuando empiezas a entrenar (tomas mas agua y el cuerpo acumula liquido). No le aflojes al gym!
06 Nov 18 vom Mitglied: Matisssss
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daanuuss's Gewichtsverlauf
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