Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 24,35g | Kohlh: 62,46g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Telur Rebus, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Pecel, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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INTANPUTRIPSANI's Gewichtsverlauf
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