Вот и ушла водичка (наконец-то). Можно будет ещё добавить калорий на этой неделе. Блин, это ж сколько придётся жрать на поддержке!
|
50 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Чай, Масло Топленое Домашнее, Яблоко, Яйцо Всмятку, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Изюм, Миндаль, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. Abendessen: Чай, Троекурово Грудка Куриная, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strekosa's Gewichtsverlauf
|