annelin5202000's Notizen, 06 Nov 18


Diätkalender ansehen, 06 November 2018:
1612 kcal Fett: 86,99g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 116,60g.   Frühstück: 黑咖啡, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黑胡椒, 毛豆, Kewpie 和風醬(芥末口味), 羽衣甘藍, 蝦仁. Mittagessen: 拿坡里 炸雞腿, 黑胡椒, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 好菇道 鴻喜菇, Costco 球芽甘藍, 鹽, 蒜頭, 紅蘿蔔, 大白菜, 米森 有機五色十穀米. Abendessen: 豬里肌, 茭白, A菜, 貢丸, 7-11 菠蘿麵包. Snacks/Sonstiges: 義美 檸檬夾心酥 (25克). mehr...



     
 

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