Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4070 kcal
|
Fett: 149,72g | Eiw: 188,52g | Kohlh: 379,46g.
Frühstück: Дю печенье, Останкинский Творог Обезжиренный, Черное Море Сироп Лайт, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Останкинский Варенец Термостатный, Черная Смородина, Льняные Семена, Дю печенье. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Snickers Батончик, Prime Star Курица в Соусе Терияки с Жасминовым Рисом, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Yami Yami Суп Фо Бо, Вино Красное Сухое, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Останкинский Варенец Термостатный, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка на Пару. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kisakiska's Gewichtsverlauf
|