НадиБелая's Notizen, 07 Nov 18

Расстроена.... За 10 дней всего кг с небольшим.... На строгаче..... Видимо что то не так делаю.... Поменяю тактику🙁

66,8 kg Bisher verloren: 17,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

935 kcal

Fett: 59,66g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 40,47g.   Frühstück: Творог 9%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Сыр Гауда, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Зеленое Яблоко. mehr...

2890 kcal

Bewegung: Putzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...