Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 127,61g | Kohlh: 65,42g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Torku Light Süt, Lor Peyniri. Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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