vintereld's Notizen, 07 Nov 18

Jihoo! Klarat av delmål två 👊👊
74,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 November 2018:
1818 kcal Fett: 83,92g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 201,31g.   Frühstück: Skogaholm Varsågod!, Marabou Mint Krokant, Arla Mjölk 3%, ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Scan Bredbar Leverpastej. Mittagessen: ICA Riven Kokos, Strösocker, Kanel, Fazer Kakao, Bakpulver, Banan, Ägg, Gyllenhammars Havregryn. Abendessen: Barilla Tagliatelle All'uovo, Milda Smaksatt Fraiche, Scan Bacon. Snacks/Sonstiges: Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost Mild 26%, Falu Råg Rut, Marabou Mint Krokant, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. mehr...
219 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Bra jobbat! 👍 
07 Nov 18 vom Mitglied: miapia123
Bra kämpat! 👌 
07 Nov 18 vom Mitglied: jean1molin

     
 

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