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Cada vez aproximandome más a mi meta y a un buen peso para mi.
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65,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 227,63g.
Frühstück: Canela, Suchard Chocolate Bio 85%, Peras, DIA Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Zumo de Limón, Agua, Consum Stevia, Café. Mittagessen: Café, Consum Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, SOS Chia, Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Puerros Cocidos, Pan Integral, Calabaza Cocinada, Agua, Eroski Alubias Blancas. Abendessen: Aceite de Oliva, Tortilla Francesa, El Caserío Lonchas Queso Light, Eco Cesta Tofu, Prima Ketchup Cero. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Consum Stevia, Consum Stevia, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Boxen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aniatxu's Gewichtsverlauf
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