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Alhamdulillah...
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 88,61g.
Mittagessen: Ikan Kembung, Hati Ayam, Finna Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Jus Jeruk. Snacks/Sonstiges: Wall's Feast Vanilla. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Aulia.novirin's Gewichtsverlauf
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